2017-12-01から1日間の記事一覧

赤身肉で簡単ダイエット

さて、12月に入り、何かと外食の機会が多くなるかと思いますので、ダイエット関係の豆知識を書きたいと思います。先日、仲間うちで食事に出かけた時のことです。その中に、痩せたいがために、サラダや野菜料理ばかり食べている友人がいました。このように…