2017-12-18から1日間の記事一覧
ダイエットに赤身のお肉はとてもよい食材です。ササミを食べるより、赤身を食べたほうが痩せ易い体になります。 昔から、お肉が全部、ダイエットに悪いとイメージがありますが、これは間違っています。 確かに脂分が多いお肉は脂分の摂りすぎになりますが、…
日々雑感・・・
しがない男の日常と、少しだけ深いダイエットの話題を書いています。
ダイエットに赤身のお肉はとてもよい食材です。ササミを食べるより、赤身を食べたほうが痩せ易い体になります。 昔から、お肉が全部、ダイエットに悪いとイメージがありますが、これは間違っています。 確かに脂分が多いお肉は脂分の摂りすぎになりますが、…
