2017-12-20から1日間の記事一覧

赤身肉と薬味で簡単ダイエット続き

ダイエット

間もなく冬至ですね。これから冬本番ですが、常に寒さを感じていると、体はなんとか脂肪を蓄え、その寒さに耐えられる体になろうとしてしまいます。脂肪分が体内に入って来ると、それを燃焼せず、体に蓄えようとしてしまうのです。これでは太り易い体質に…